Die häufigsten orthopädischen Krankheitsbilder

INHALTSVERZEICHNIS 8 Sauna-Zeit bedeutet Gesundheits-Zeit 10 Die Massage - Therapeutikum nur zum Wohlfühlen? 12 Wärmeanwendungen - (fast) immer wohltuend 14 Gelenkschmerzen - kalt oder warm behandeln? 16 Bewegung und Aktivität gegen Muskelschmerzen 18 Schmerzen durch Stress? 20 Wie man sich bettet... 22 Muskelkrämpfe 24 Sturzgefahr bei älteren Menschen 26 Tinnitus - das Pfeifen im Ohr 28 Borreliose - Angst vor Zecken berechtigt? 30 Fibromyalgie oder Borreliose - oder beides? 32 Schnarchen - ein harmloses Phänomen? 34 Chronische Schmerzen, chronische Müdigkeit 36 Nackenkissen statt Kopfkissen 38 Akuter Schiefhals - was tun? 40 Der „Rote-Ampel-Schwindel“ 42 Nächtliches Zähneknirschen 44 Hexenschuss - nicht immer die Bandscheibe! 46 Kreuzschmerz durch Stress 48 Bandscheibenvorfall - kein Grund zur Panik... 50 Macht Sitzen krank? 52 Kreuzschmerzen: Das Facettensyndrom 54 Das Iliosakralgelenk - der andere Kreuzschmerz 56 Schmerz der Pobacke - was der Orthopäde dazu sagt? 58 Die Spinalstenose - eine zunehmend häufige Gehstörung bei Senioren 60 Bandscheiben brauchen Bewegung (BbB) 62 Das „Verheben“ - immer die Bandscheibe? 64 Schulterschmerzen - ein Fall für den Chirurgen? 66 Bizepssehnenriss - ein Fall für den Operateur? 68 Tennisellenbogen - auch ohne Tennis 70 Wenn Finger einschlafen 72 „Ladyfinger“ - eine Form der Polyarthrose 74 Wenn das Knie schmerzt 76 Meniskusriss - immer ein Fall für den Chirurgen? 78 Bessere Lebensqualität durch Kunstgelenke 80 High Heels - warum überhaupt hohe Absätze 6

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