Aktiv gegen Erschöpfung und Stress

DAS ERSTE STRESSPRÄVENTIONSPROGRAMM ALS ZUGELASSENE KASSENLEISTUNG – KOMPAKTKUR NACH §23 SGB V GIB STRESS KEINE CHANCE AKTIV GEGEN ERSCHÖPFUNG UND STRESS (AGES) Wichtige Arztinformation

2 BURNOUT-PRÄVENTION ALS KASSENLEISTUNG AGES - AKTIV GEGEN ERSCHÖPFUNG UND STRESS Bad Birnbach – das Beste gegen Erschöpfung und Stress! Diese Formel gilt nun mehr denn je, denn wir haben gemeinsam mit der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) den wissenschaftlichen Nachweis erbracht, wie man die negativen Folgen von Stress vermeiden kann. Ziel war von Anbeginn, die Wirksamkeit des Programms mit fundierten wissenschaftlichen Methoden zu untersuchen. Entstanden ist eine von allen deutschen Krankenkassen zugelassene Kompaktkur: AGES – Aktiv gegen Erschöpfung und Stress. Diese Kompaktkur steht allen gesetzlich Versicherten offen. AGES steht natürlich auch als Privatangebot zur Verfügung. So funktioniert AGES: In einem Erstaufenthalt (Dauer: 14 Tage) erfährt der Teilnehmer alles über Bewegungs- und Entspannungstechniken, sei es bei Übungen im heilenden Wasser der Rottal Terme, unter praktischer Anleitung von erfahrenen Therapeuten bei Nordic Walking, Golf* und Bogenschießen oder z.B. bei der Muskelrelaxation nach Jacobson. Sehr erfolgreich bauen wir dabei auf modernste psychologische Gesprächstherapie ebenso wie auf neueste orthopädische Erkentnisse. Darüber hinaus kommen klassische Anwendungen aus dem Bereich der physikalischen Therapie wie Naturfango oder klassische Massagen zum Einsatz. Wichtig: Damit der Kurerfolg nachhaltig gesichert wird, werden die Themen nach einem halben Jahr in einer einwöchigen Auffrischungskur noch einmal ins Gedächtnis gerufen. Das sagt die Presse: GIB STRESS KEINE CHANCE 21. September 2019 - Münchner Merkur / TZ (noch vor der Genehmigung zur Kompaktkur) 21. Februar 2019 - Passauer Neue Presse (noch vor der Genehmigung zur Kompaktkur) Weitere Pressestimmen unter www.badbirnbach.de/ages

3 Aqua Fit in der Gruppe Therapeutisches Golf* Nordic Walking Bogenschießen Gesprächstherapie in der Gruppe DIE AGES-BAUSTEINE *(Golf ist keine Kassenleistung, aber gegen einen geringen Aufpreis zubuchbar.) Physikalische Therapie z. B. Naturfango Heilbaden und Entspannungstherapie ©www.gesundes-bayern.de/GertKrautbauer

4 Im Rahmen eines dreijährigen Forschungsprojektes wurde AGES – ein Präventionsprogramm zur Vorbeugung stressbedingter Beeinträchtigungen der Gesundheit – entwickelt, angewendet und evaluiert. AGES beinhaltet Gesprächsseminare zur Psychoedukation die mit Entspannungs- und Bewegungseinheiten verknüpft werden und das ortsgebundene Heilmittel Bad Birnbachs (Thermalwasser) einbinden. Das zweiwöchige Programm wird durch einen einwöchigen Auffrischungskurs ergänzt, der nach sechs Monaten stattfindet und darauf abzielt die positiven Auswirkungen der Maßnahme zu stabilisieren. Die Wirksamkeit von AGES wurde in einer sogenannten randomisiert-kontrollierten Studie untersucht. Dabei wurden teilnehmende erwachsene Personen mit erhöhter chronischer Stressbelastung zufällig wie folgt in drei Gruppen eingeteilt: Gruppe 1 (A): Teilnahme am kompletten AGES-Programm Gruppe 2 (B): Teilnahme am AGES-Programm ohne Gesprächsseminare Gruppe 3 (C): Keine Programmteilnahme Mittels Patientenbefragungen wurden Daten zu den Parametern Belastungs- und Stresserleben, allgemeines Wohlbefinden und gesundheitsbezogene Lebensqualität zu sieben Zeitpunkten im Laufe eines Jahres erhoben. Die Konzentration des Stresshormons Cortisol im morgendlichen Speichel wurde vor und nach der Programmteilnahme gemessen. Alle drei Gruppen führten die Befragungen und Messungen zeitgleich durch. Insgesamt beteiligten sich 87 Personen an der Studie, mit einem Frauenanteil von 68 Prozent und einem Altersdurchschnitt von 51 Jahren. Alle Studienteilnehmer*innen mit einer Programmteilnahme in Bad Birnbach – d.h. Personen der Gruppen 1 und 2 – konnten ihr Stresserleben im Vergleich zu Gruppe 3 zu allen Zeitpunkten signifikant verbessern. Im Zeitverlauf verbesserte sich das Stresserleben der Personen mit Teilnahme am kompletten Programm deutlicher und nachhaltiger als bei den Personen der Gruppe 2. Zudem reduzierte sich die chronische Stressbelastung bei den Teilnehmern des kompletten Programmes über die 12 Monate signifikant gegenüber Gruppe 3 und im Anschluss an den Auffrischungskurs auch gegenüber Gruppe 2. Bei beiden Gruppen mit einem Aufenthalt in Bad Birnbach konnte ein signifikanter Anstieg im allgemeinen Wohlbefinden verzeichnet werden, der sich erwartungsgemäß am stärksten direkt nach der Programmteilnahme zeigte; wobei die Effekte in Gruppe 1 am nachhaltigsten waren. Ebenso verbesserten sich die Personen beider Gruppen, die das AGES-Programm durchlaufen hatten, ihre gesundheitsbezogene Lebensqualität und es konnte beobachtet werden, dass die mittlere Cortisolkonzentration im Speichel nach der zweiwöchigen Intervention den physiologischen Normbereich erreichte. Das AGES-Programm mit psychoedukativer Komponente stellt eine erfolgreiche Maßnahme dar, um bei stressbelasteten Personen über einen Zeitraum von 12 Monaten das Stress- und Belastungserleben zu verringern und das Wohlbefinden sowie die gesundheitsbezogene Lebensqualität zu steigern. Der Auffrischungskurs erzeugte eine Trendwende in einigen Parametern und trug zur nachhaltigen Wirkung des Programms bei. Dr. Sandra Kus, LMU „AKTIV GEGEN ERSCHÖPFUNG UND STRESS“ (AGES) – EIN PROJEKT ZUR ENTWICKLUNG, ANWENDUNG UND EVALUIERUNG EINES PRÄVENTIONSPROGRAMMESMIT AUFFRISCHUNGSKURS ZUR STRESSREDUZIERUNG UND BOURNOUT-PROPHYLAXE

5 Das subjektive Belastungsempfinden (PSQ: Perceived Stress Questionnaire, Levenstein S. 1993) konnte über einen Zeitraum von 12 Monaten nachgewiesen erheblich reduziert werden. * Begleitforschung der Universität Würzburg im Auftrag des Heil- und Thermalbäder in Niederbayern e. V. Die Studienergebnisse finden Sie unter www.badbirnbach.de/ages oder scannen Sie einfach den QR-Code mit ihrem Smartphone. * *

6 DER WEG ZUR KOMPAKTKUR Ihr Patient fühlt sich kurbedürftig. Auch Sie als Arzt sind vom Sinn der Kompaktkur „AGES – Aktiv gegen Erschöpfung und Stress“ überzeugt. + + + + Ihr Patient erhält von seiner Krankenkasse den Kurvorschlag des Arztes (Vordruckmuster 25, abzurechnen nach EBM-Nr. 79). Das Formular besteht aus dem Antrag des Versicherten und dem Teil, der vom behandelnden Arzt auszufüllen ist. Hier kann “AGES – Aktiv gegen Erschöpfung und Stress“ als Kompaktkur in Bad Birnbach angeregt werden. Aufgrund des Kurantrages, der gleichzeitig auch Grundlage für die Begutachtung durch den Medizinischen Dienst der Krankenkassen (MDK) ist, prüft die Krankenkasse ihre Leistungspflicht und stellt den Kurarztschein aus. Im Falle einer Ablehnung kann der Patient Widerspruch einlegen, was häufig zum Erfolg führt! Es folgt die Terminvereinbarung mit der Rottal Terme (Kontaktdaten siehe Folgeseite). Kurz vor dem Antritt der Kompaktkur wird Ihnen durch den Versicherten der Kurarztschein vorgelegt. Auf dem vom Arzt auszufüllenden Teil machen Sie ergänzende Angaben über kurrelevante Befunde für den Kurarzt (Dauermedikation, Kurfähigkeit des Patienten etc.). Wichtig: Für das Ausstellen der notwendigen ärztlichen Angaben auf dem Vordruckmuster 25 (Kurvorschlag des Arztes) kann die EBM-Nr. 79 berechnet werden. Der Versicherte vereinbart seinen Termin für „AGES – Aktiv gegen Erschöpfung und Stress“. Nach Abschluss der Kur bekommen Sie als behandelnder Arzt den „Kurbericht” mit Hinweisen über die durchgeführten diagnostischen, therapeutischen und verhaltensmedizinischen Maßnahmen. Ferner werden die mit dem Patienten erarbeiteten Empfehlungen für eine gesündere Lebensweise im Alltag festgehalten. + + +

7 Die Gesundheitsmanager der Rottal Terme informieren und beraten Sie gerne unter T 0 85 63.290 890 oder per Email an gesundheitsservice@rottal-terme.de Monika Restle Nicole Eisenreich Silke Setz GUT ZU WISSEN Gesetzliche Grundlage Bei AGES – Aktiv gegen Erschöpfung und Stress handelt es sich um eine Kompaktkur nach §23 SGB V. Eine Kompaktkur ist eine besondere Form der ambulanten Vorsorgeleistung (früher „offene Badekur“). Bei ambulanten Vorsorgeleistungen in anerkannten Kurorten werden medizinische Leistungen mit ortsgebundenen und/oder kurortspezifischen Heilmitteln kombiniert. Ziel ist die Erhaltung oder Wiederherstellung der Gesundheit sowie eine Verhaltensbeeinflussung bei Risikofaktoren. Ambulante Vorsorge soll dem Patienten helfen, die in seiner Lebensweise begründeten gesundheitsgefährdenden Faktoren zu erkennen und sein Verhalten zu ändern. Wichtig: Mit dem Formular 25 können Ärzte die „Anregung einer ambulanten Vorsorgeleistung in anerkannten Kurorten“ veranlassen. Folgende Angaben sind auf dem Formular 25 notwendig: • Grund für die Vorsorgemaßnahme (z.B. zur Krankheitsverhütung, zur Vermeidung der Verschlimmerung behandlungsbedürftiger Krankheiten) • Relevante Diagnose(n) und Gesundheitsstörungen einschließlich Risikofaktoren • Aktuelle Befunde und Behandlungsmaßnahmen der letzten 12 Monate • Empfehlung einer Kompaktkur Durch die Kompaktkur wird eine indikationsspezifische Ausrichtung der Patienten mit gleichen oder ähnlichen Bildern erreicht. Die Behandlung und Betreuung der Teilnehmer in Bad Birnbach wird während der gesamten Dauer in stabilen Gruppen gewährleistet. Aufgrund Ihrer Angaben als Vertragsarzt prüft die Krankenkasse ihre Leistungspflicht und stellt den Kurarztschein (siehe Anlage 3 zum Kurarztvertrag) aus. Wichtig: Bei dieser besonderen Form der ambulanten Vorsorgekur übernimmt die Krankenkasse die vollen Kosten für den Arzt und die Kurmittel. Für den Patienten entsteht lediglich eine geringfügige Selbstbeteiligung, sowie Kosten für Unterbringung und Verpflegung. Bitte beachten Sie: Die Kompaktkur kann nur zu festgelegten Terminen angetreten werden. Die Anzahl der Teilnehmer für die AGES-Kompaktkur ist jeweils begrenzt, deshalb empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung in der Rottal Terme. Rechtliche Grundlagen § 23 SGB V: Medizinische Vorsorgeleistungen § 3 Anlage 25 Bundesmantelvertrag-Ärzte: Kurarztvertrag Weitere Informationen und rechtliche Grundlagen unter www.badbirnbach.de/ages oder scannen Sie einfach den nebenstehenden QR-Code.

8 AUFBAU UND INHALT DER KOMPAKTKUR Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Anreise am Sonntag Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Kurarzt (Zeitfenster für alle Teilnehmer) (1) Indikationszentrierte Patienten-Gesprächsseminare (2) Bewegungstraining KG am Gerät (5) Indikationszentrierte Patienten-Gesprächsseminare (2) Indikationszentrierte Patienten-Gesprächsseminare (2) Naturfango mit Massage (6) Mittag Mittag Mittag Mittag Mittag Mittag Begrüßung/ Einführung (2) Entspannung nach Jacobson (4) Sprechstunde (2) Entspannung nach Jacobson (4) Sprechstunde (2) Aktiv mit Aqua Fit (3) Aktiv mit Nordic Walking (5) Kurarzt (Zeitfenster für alle Teilnehmer) (1) Aktiv mit Aqua Fit (3) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Naturfango mit Massage (6) Naturfango mit Massage (6) Entspannung nach Jacobson (4) Traumreise (4) Traumreise (4) Woche 1 – AGES-Basiskur Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Kurarzt (Zeitfenster für alle Teilnehmer) (1) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Bewegungstraining KG am Gerät oder Bogenschießen (7,8) Indikationszentrierte Patienten-Gesprächsseminare (2) Bewegungstraining KG am Gerät oder Bogenschießen (7,8) Indikationszentrierte Patienten-Gesprächsseminare (2) Indikationszentrierte Patienten-Gesprächsseminare (2) Naturfango mit Massage (6) Mittag Mittag Mittag Mittag Mittag Ende Basiskur Sprechstunde (2) Entspannung nach Jacobson (4) Sprechstunde (2) Entspannung nach Jacobson (4) Sprechstunde/ Verabschiedung (2) Aktiv mit Nordic Walking (5) Kurarzt (Zeitfenster für alle Teilnehmer) (1) Aktiv mit Aqua Fit (3) Aktiv mit Nordic Walking (5) Naturfango mit Massage (6) Entspannung nach Jacobson (4) Naturfango mit Massage (6) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Traumreise (4) Woche 2 – AGES-Basiskur (1) Praxis des dem Teilnehmer zugewiesenen Arztes (2) Besprechungsraum im Therapiebad der Rottal Terme (3) Gymnastikbecken Therapiebad der Rottal Terme (4) Ruheraum Therapiebad der Rottal Terme, 1. Obergeschoss (5) Foyer Therapiebad der Rottal Terme (6) Therapiebad der Rottal Terme, 1. Obergeschoss (7) Aktivgarten Thermenwelt im Vitarium der Rottal Terme (8) Sport- & Freizeitzentrum, Grabpointstraße, 84364 Bad Birnbach

9 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Anreise am Sonntag Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Kurarzt (Zeitfenster für alle Teilnehmer) (1) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Kurarzt (Zeitfenster für alle Teilnehmer) (1) Indikationszentrierte Patienten-Gesprächsseminare (2) Bewegungstraining KG am Gerät (7) Indikationszentrierte Patienten-Gesprächsseminare (2) Indikationszentrierte Patienten-Gesprächsseminare (2) Naturfango mit Massage (6) Begrüßung (2) Mittag Mittag Mittag Mittag Mittag Ende Auffrischung Traumreise (4) Entspannung nach Jacobson (4) Sprechstunde (2) Entspannung nach Jacobson (4) Sprechstunde/ Verabschiedung (2) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Aktiv mit Nordic Walking (5) Bewegungsheilbad als kontrollierte Selbstbehandlung (3) Aktiv mit Aqua Fit (3) Naturfango mit Massage (6) Naturfango mit Massage (6) Entspannung nach Jacobson (4) Woche 3 – Auffrischungskur nach 6 Monaten Die Kurtermine sowie aktuelle Änderungen und Ergänzungen am Programm finden Sie immer aktuell unter www.badbirnbach.de/ages oder scannen Sie einfach mit Ihrem Smartphone nebenstehenden QR-Code. Die Anzahl der Teilnehmer für die Kurse der AGES-Kompaktur sind jeweils begrenzt. Deshalb empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung in der Rottal Terme (T 0 85 63.290 890).

10 BAD BIRNBACH DAS LÄNDLICHE BAD DER NIEDERBAYERISCHE KURORT IM KURZPORTRAIT Mit Kannen und Kübeln fingen die Menschen im September 1973 das heiße Wasser aus den Tiefen des Urgesteins auf. Viel zu wertvoll war es, um es einfach versickern zu lassen. Denn die Heilwirkung des Wassers hatte längst die Runde gemacht. 1618 Meter tief musste der Bohrkopf vordringen, um auf die Quelle zu stoßen. So tief, wie noch bei keiner anderen balneologisch genutzten Quelle zuvor. Seither haben Hunderttausende hier Erholung und Linderung erfahren oder einfach nur ein Stück Lebensfreude „aufgetankt“. Eingebettet in die malerische Landschaft zwischen den grünen Rottauen und den sanften Hügeln des Rottals bieten sich herrliche Möglichkeiten, die unverbrauchte Natur beim Wandern, Walken oder Radfahren zu genießen. In Bad Birnbach ist kein „Kur-Ghetto“ auf der grünen Wiese entstanden. Vielmehr ist ein 1200 Jahre alter Ort behutsam, aber stetig weiterentwickelt worden. Von Anbeginn wurde die Philosophie „Das ländliche Bad“ gelebt. Seit 2017 schreibt der Ort im südlichen Niederbayern deutsche Verkehrsgeschichte. Hier fährt der erste autonome Bus täglich im Linienbetrieb von 8 bis 18 Uhr! Bad Birnbach zählt derzeit rund 850.000 Übernachtungen und begrüßt pro Jahr rund 135.000 Gäste. Alle weiteren Infos unter www.badbirnbach.de

11 ROTTAL TERME IN BAD BIRNBACH SEIT ÜBER 40 JAHREN IST DIE HEILKRAFT UNGEBROCHEN Die italienische Schreibweise der Rottal Terme ohne „h“ ist kein Zufall, sondern Teil der Philosophie. Jürgen Brauerhoch, Birnbachs Werbemann der ersten Stunde, wurde beauftragt, die Wirkungsweise des Heilwassers so zu beschreiben, dass man kein Wissenschaftler sein muss, um sie auf Anhieb zu verstehen. Er brauchte dazu keinen Aufsatz, sondern ganze sieben Wörter: „Dieses Wasser hilft gegen Rheumatismus und Pessimismus“. Die Rottal Terme ist zum natürlichen Zuhause für das Heilwasser aus den Tiefen des Urgesteins geworden. Über 30 Becken mit Temperaturen von 26 bis 40 Grad, exklusive Schwitzmöglichkeiten und rundherum Natur pur laden ein zum „Baden wie im Bilderbuch“. Einerseits ganz therapeutisch in Europas modernstem Therapiebad, das alle Facetten moderner Kurortmedizin bietet, andererseits mehr zum Vergnügen im einzigartigen Vitarium. Dort entdeckt der Besucher unter anderem den 105 Meter langen Thermenbach, eine auf 12 Prozent Sole angereicherte Salzwasser-Lagune zum Schweben und im textilfreien Bereich die milde Zirbensauna oder die intensive Lehmsauna. Alle Einzelheiten unter www.rottalterme.de

Kurverwaltung Bad Birnbach • Neuer Marktplatz 1 • 84364 Bad Birnbach • T 0 85 63.96 30 40 • www.badbirnbach.de Stand: Juli 2021

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